SESJA 1:1

Co robimy?

Podczas sesji 1:1 skupiamy się dokładnie na tym, co aktualnie blokuje Twój rozwój — fizycznie lub mentalnie.
Może to być strach przed odpadaniem, brak pewności siebie, stres podczas wspinania albo poczucie, że mimo treningu stoisz w miejscu.

To nie jest tylko rozmowa.
Wspólnie szukamy przyczyny problemu i określamy konkretne działania, które możesz wdrożyć od razu — zarówno na ścianie, jak i w skałach.

Każda sesja jest dopasowana indywidualnie do Twojej sytuacji, poziomu i celu.

Podczas sesji możesz:

— przepracować blokady mentalne
— poprawić podejście do treningu i wspinania
— nauczyć się pracy ze stresem i presją
— dostać konkretne narzędzia i wskazówki
— spojrzeć na swój rozwój z nowej perspektywy

Sesja odbywa się online przez WhatsApp video. Po zakupie skontaktuję się z Tobą mailowo w celu ustalenia terminu.