Konsultacje indywidualne 4 x 60 min

– do wykorzystania w przeciągu max 3 miesięcy
– na pierwszej rozmowie ustalamy Twoje cele i trudności oraz plan działania
– poznasz podstawy treningu mentalnego
– dostaniesz ode mnie szereg ćwiczeń do wykonania podczas wspinania i będziemy omawiać ich
rezultaty i Twoje przemyślenia
Dla kogo:
– osoby, która nie trenuje regularnie i nie działa wg planu treningowego
– osoby, która chce pracować w swoim tempie i nie zależy jej na szybkich efektach
– osoby, która odczuwa trudności mentalne podczas wspinania i chce lepiej poznać siebie