Założę się, że strach powstrzymuje twój rozwój w boulderingu.
Nie czekaj zatem już dłużej. I w 2025 roku odblokuj swój potencjał wspinaczkowy.
Jeśli myślisz, że:
– zeskakiwanie z bouldów spowoduje kontuzje
– nie warto ryzykować na topie
– dynamiczne ruchy są poza Twoim zasięgiem
to zapraszam Cię na te warsztaty. Nie ma znaczenia na jakim poziomie się wspinasz.*
Cena: 100 zł (+wejście na ścianę, karty nie działają)
Termin:
15.11.25 Warszawa VOLT,
I grupa godz. 10:00 – 12:30
II grupa godz. 13:30 – 16:00
Plan:
- wprowadzenie z tematu strachu i jak z nim pracować, ok 30 min
- krótka rozgrzewka ok 10-15 min
- wspólny buldering podział na małe zespoły na tym samym poziomie i wykonywanie zadań 1h
- będziemy ćwiczyć zeskakiwanie z bulderów, spottowanie i ruchy dynamiczne
- na koniec każdy wybiera trudny boulder i próbuje go zrobić z pomocą zespołu ok. 30 min
*Jeśli nigdy nie boulderowałaś/łeś to najpierw zdobądź podstawowe doświadczenie.
